Безпідставні страхи і тривога, безсоння, головний біль, хронічне безсилля, болі в серці — усе це напади вегето-судинної дистонії. Її ще прийнято називати вегетативною дисфункцією, нейроциркуляторною дистонією, тож багато хто називає її “хворобою-невидимкою”. У XIX столітті її називали нудьгою, а от у ХХ – неврастенією. На сьогодні ВСД розглядають як порушення діяльності вегетативної нервової системи, пише “Нова Тернопільська”.
– Причини виникнення ВСД до кiнця не з’ясованi, – пояснює лікар-невролог Наталія Філімонова (на фото). – Передбачають, що недуга виникає через спадковi дисфункцiї вегетативних центрiв головного мозку, а збiльшується пiд впливом емоцiйних перевантажень, гормональних перебудов органiзму або рiзких змiн клiматичних зон. ВСД має риси рiзних хвороб – психологiчних, неврологiчних, кардiологiчних, судинних. Оскiльки дистонiю неможливо виявити за допомогою аналiзiв або апаратних дослiджень, дiагностичнi помилки трапляються навiть у досвiдчених лiкарiв. Діагноз звичайно ставлять, спираючись на скарги пацiєнта.
– Тож які симптоми цього захворювання?
– Найбільш характерними проявами або симптомами ВСД є головні болі, запаморочення, слабкість, пітливість, непритомні стани, шум у вухах, сонливість, різкі емоційні перепади, панічні атаки, нав’язливі синдроми, тривожність, підвищена частота серцевого ритму, перепади температури тіла. Ще вегето-судинна дистонія характеризується проявом виражених болів в області грудей і серця, зміною характеру серцевого ритму та іншими симптомами, пов’язаними з серцево-судинною системою.
– Коли виникає вегето-судинна дистонія?
– Найчастiше вона виникає в дитинстві, зазвичай в емоцiйно нестiйких i тривожних дiтей. Типовий вегетодистонiк – емоцiйний, вразливий, рвучкий, тривожний, легко пiддається чужому впливу. Дiти, якi потерпають вiд вегето-
судинної дистонiї, примхливi, вразливi, хворобливi, погано переносять шкiльнi й фiзичнi навантаження. На щастя, діти нерiдко “переростають” хворобу, в мiру дорослiшання й нагромадження життєвого досвiду проблеми зазвичай згладжуються. У дорослих дистонiя протiкає важче й хворобливiше – iз запамороченнями, непритомностями, нападами ядухи й вегетативних кризiв (панiчних атак). До речі, вегето-судинна дистонiя у жiнок спостерiгається частiше, нiж у чоловiкiв.
– Як лікувати хворобу?
– Оскільки ВСД – насамперед сукупність симптомів, то й лікування має бути комплексним. Важливо усунути основні фактори-провокатори недуги – стреси, перевтому, безсоння. Потрібно більше рухатися, зайнятись лікувальною гімнастикою. Важливо, щоб судинна система була в тонусі. Досягти цього можна завдяки водним процедурам.
Допоможуть контрастний душ, гідромасаж (приймаючи душ, періодично змінюйте напір води), обливання холодною водою. Такі процедури тренують організм, судини і нервову систему, покращують кровообіг, стимулюють обмін речовин і лімфотік. Стане в пригоді лікувальний масаж, який піднімає загальний тонус організму. Якщо відчуваєте, що нерви «розхитуються», пийте заспокійливе, бажано на рослинній основі: настоянку собачої кропиви, заспокійливі чаї.
Але схему і дозу препаратів має призначити фахівець. У багатьох випадках рятує аутотренінг, опанувати техніку якого допоможе психотерапевт. А загалом, як зазначають фахівці, успіх у боротьбі з вегето-судинною дистонією часто залежить від повної зміни способу життя. Насамперед, слід дотримуватися режиму праці та відпочинку, спати 7-8 годин. Уникайте конфліктів на роботі, вдома, з друзями, і найголовніше позбувайтеся шкідливих звичок – вживання алкоголю, тютюнопаління, які суттєво підривають здоров’я.
